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CORSO DI ALLENAMENTO DELLA MEMORIA |
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Coordinatore: Valter Cavedani
Docente: Lia Tostati - Susanna Feltrami
Obiettivo del corso: L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone che ci circondano. L’allenamento delle capacità mentali può rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo migliorando il proprio benessere, la propria autostima e la qualità della vita. Il metodo proposto permette di allenarsi attraverso una serie di esercizi che comprendono diversi ambiti : la stimolazione sensoriale, l’attenzione volontaria, la strutturazione intellettuale , l’associazione, l’immaginazione, il linguaggio, i riferimenti spaziali, i riferimenti temporali e il reclutamento delle informazioni. Durante il corso sono previsti esercitazioni a casa per continuare l’allenamento.
Periodo: Novembre 2007- Marzo 2008
Data inizio: da definire
Orario: 15,00 - 16,30
Lezioni: 8 incontri di 1h30m con cadenza settimanale
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