CORSI GRATUITI PER IL PROGETTO ANZIANI
AREA DEL WELFARE LOCALE
Vengono proposti corsi che interessano il welfare locale e che per la loro valenza saranno organizzati, ove possibile, nei vari Comuni del Distretto: corso sulla memoria e ginnastica mentale: sulla comunicazione e la conoscenza del sé; sull’alimentazione, cucina, salute e sicurezza; per lo sviluppo sostenibile; multimediali di storia contemporanea; di informatica di base; di autobiografia; “le nuove famiglie si raccontano”. Laboratorio di narrazione biografica. Lo scopo di questi corsi è garantire il diritto alla cultura, alla formazione e all’informazione e di consolidare e riaffermare nell’adulto “anziano” l’identità personale e il ruolo sociale.
INCONTRI SUL TEMA: GENITORI-NONNI, MESTIERI DIVERSI?
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docente: Luciano Dalzovo
Obiettivo del corso: Rivolto ai genitori e ai nonni insieme, vuole affrontare, anche nel confronto reciproco, l’importanza di contribuire come educatori diversi a crescere figli e nipoti, seguendone i percorsi e crescendo insieme a loro.
Programma:
Non solo i no aiutano a crescere. Anche i sì. Ma quali sono i no ed i sì utili? Quali non lo sono? Le scelte educative sono un difficile campo di accordo fra i grandi, soprattutto in quella certa solitudine educativa che, oggi, i genitori e i nonni vivono. Pure di queste scelte i bambini hanno bisogno. Ma poiché nessun genitore e nessun nonno nasce “imparati” nei rispettivi e diversi ruoli, può succedere che per superare i dubbi ed insicurezze si cerchi la necessaria alleanza educativa in una conflittuale e non obbligatoria omogeneità educativa.
Periodo: novembre 2009
Data inizio: da definire
Lezioni: 4 a cadenza settimanale
Giorno: Giovedì
Orario: 20.30 - 22.30
Sede: Centro Integrato di Educazione Permanente, Piazzetta Ivo Soli - Vignola.
Iscrizioni: 15 min - max 25 persone
Contributo corso: gratuito per anziani
“QUALE FAMIGLIA?
Gruppo di confronto per genitori e nonni”
Rivolto a genitori e nonni di famiglie tradizionali, monoparentali e ricomposte.
Docenti: Federica Benatti e Patrizia Belloi
Premessa
L’idea di questo Progetto prende vita dalla constatazione del cambiamento avvenuto nella famiglia tradizionale e dalle difficoltà riscontrate rispetto alla gestione di tempi e spazi dei nuovi nuclei familiari. L’immagine e la concezione tradizionale di famiglia si è scontrata, in questi ultimi decenni, con nuove e molteplici forme di vita familiare, scaturite dall’evoluzione della società e dei costumi. Il nuovo assetto della famiglia è quello relativo alla “famiglia affettiva”. Ciò significa che i genitori intendono trasmettere amore più che regole e principi astratti, che aspirano a farsi obbedire per amore e non per paura delle sanzioni. D’altra parte anche diventare nonni non è sempre facile. Vuol dire rivedere e rielaborare il rapporto che si ha con i propri figli diventati genitori, essere al tempo stesso presenti e farsi da parte. Significa ravvivare il ricordo di quelli che furono i loro nonni e intraprendere un nuovo cammino con i nipoti che crescono, proponendo loro valori del passato che essi trasformeranno e arricchiranno. La “nonnità” dunque richiede una ridefinizione di ruoli, competenze e funzioni, suscita nuove energie e soddisfazioni, ma può far nascere anche conflittualità.
Argomenti:
1° incontro: “Quale famiglia? un viaggio nelle famiglie sognate, sperate e realizzate” L’obiettivo è quello di iniziare a conoscere gli altri partecipanti e le loro storie di vita.
2° incontro: “Occupanti abusivi” Internet, televisione e cellulari: quanto invadono la sfera famigliare? Esiste ancora il tempo delle chiacchiere...
3° incontro: “Genitori, figli e nonni tra incontri, scontri e confronti” L’obiettivo è quello di individuare e, allo stesso tempo, valorizzare le nostre diversità e somiglianze nell’incontro con l’altro, sperimentando l’eventuale fatica nella comunicazione con esso.
4° incontro: “Sì, sì, no, no: quando le regole diventano utili alla crescita del proprio figlio? ”L’obiettivo è quello di scoprire, riconoscere e valorizzare le strategie educative e gli strumenti comunicativi nuovi, di cui i genitori e i nonni sono già in possesso.
5° incontro: “Tutti per uno, uno per tutti”Genitori, nonni, babysitter: a ciascuno il proprio ruolo.
Metodologie didattiche:
lezioni frontali, discussioni guidate, simulazione e lavori di gruppo.
Periodo: aprile 2010
Lezioni: 5 lezioni a cadenza settimanale
Data inizio: da concordare
Giorno: Lunedì
Orario: dalle ore 15.00 alle 17.00
Iscrizioni: min. 10 – max. 20 persone.
Contributo corso: gratuito per anziani
LE NUOVE FAMIGLIE SI RACCONTANO:
LABORATORIO DI NARRAZIONE BIOGRAFICA
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docenti: Graziella Ferrari, Barbara Pezzotta
Obiettivo del corso: Avvicinare i partecipanti alla scrittura autobiografica, metodo attraverso il quale ciascuno può raccontare e rielaborare il proprio vissuto ed il proprio percorso esistenziale, con la possibilità di liberare e condividere le emozioni profonde che emergono attraverso l’esperienza straordinaria della maternità e della paternità. Il laboratorio si rivolge a mamme e/o papa con figli piccoli o in arrivo, che abbiano voglia di raccontarsi e di unire con il filo rosso del racconto storie ed esperienze di diverse regioni, paesi, lingue e culture. Famiglie piccole o grandi, famiglie in cammino, famiglie che restano, famiglie che crescono, che si frammentano, che si ricompongono. Il corso sarà tenuto da un’ insegnante esperta con la presenza di personale dell’Unione Terre di Castelli. Il laboratorio di autobiografia rientra in un macro-progetto che vede coinvolti i comuni aderenti all’Unione Terre di Castelli ed si svolge in collaborazione con il progetto Insieme si cresce realizzato dall’Unione Terre di Castelli e dal Comune di Spilamberto in rete con altri soggetti del territorio. In caso di elevato numero di iscrizioni, sarà data priorità ai cittadini di Spilamberto.
Periodo: febbraio 2010
Lezioni: 6 lezioni a cadenza settimanale
Data inizio: febbraio 2010
Giorno: lunedì
Orario: dalle ore 15.00 alle 17.00
Iscrizioni: min. 10 – max. 20 persone
Contributo corso: gratuito per anziani
UN PONTE TRA GENERAZIONI:
LABORATORIO DI AUTOBIOGRAFIA
Il laboratorio di autobiografia rientra in un macro-progetto che vede coinvolti i cinque comuni aderenti l’Unione Terre di Castelli promuovendo una raccolta finale di testi, nel rispetto della privacy e della volontà dei partecipanti, quale memoriale per tutti i cittadini interessati e soprattutto per le giovani generazioni.
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docente: Gabriella Ferrari
Obiettivo del corso: Avvicinare i partecipanti alla scrittura autobiografica, metodo attraverso il quale ciascuno può comunicare la propria memoria acquisendo maggiore comprensione del proprio percorso esistenziale e lasciando traccia di sé nel tempo. Il laboratorio è destinato agli anziani, in quanto essi detengono nella loro memoria un ricco patrimonio storico-culturale.
Periodo: novembre 2009 - marzo 2010
Lezioni: 6 lezioni
Sede: da definire
Data inizio: da definire
Giorno: da definire
Orario: 20.00-21.30
Contributo corso: gratuito per anziani
IL PROGETTO DELLA MEMORIA
Laboratorio teatrale di Greta Scaglioni
Premessa
La proposta del laboratorio teatrale è rivolta alle persone Over 60, a coloro cioè che stanno vivendo la parte più matura della loro esistenza, la cosiddetta Terza Età. Età che troppo spesso viene vissuta in solitudine e senza la ricerca di nuovi stimoli. Partecipare ad un’attività creativa, che coinvolge l’individuo nella sua interezza fisica-emozionale, significa ridare vitalità a corpo e mente, arricchendo il proprio vissuto e le proprie capacità, lungo un percorso di socializzazione e valorizzazione di sé.
Obiettivi del laboratorio
- Migliorare lo stato fisico ed emotivo dei partecipanti grazie ad attività che coinvolgono corpo ed emozioni, attraverso esercizi basati sulla respirazione e sulla presa di consapevolezza del proprio stato psico-fisico. Riconoscere il corpo come fonte di piacere vitale, attraverso il quale condividere il prezioso tesoro del vissuto emotivo ed esperienziale.
- Accrescere l’autostima scoprendo il valore emozionale e creativo della memoria come strumento per realizzare nuovi progetti e potenziare le proprie capacità.
- Stimolare la socializzazione e lo spirito di iniziativa.
FASI DI LAVORO
Percorsi sensoriali attraverso oggetti, immagini, musiche e suoni:
Esercizi che stimolino l’uso del corpo e della voce, per prendere consapevolezza dei propri ritmi e delle proprie caratteristiche fisico-emozionali
Narrazione:
Rielaborare i ricordi alla luce delle sensazioni del presente, significa ridare vitalità alle idee, alle associazioni mentali, alla voglia di vivere pienamente.
Il dialetto:
Analizzare il linguaggio come visione dello spazio e del tempo: come è cambiato il vocabolario e l’uso della lingua in base ai mutamenti della nostra vita (cosa si è imparato a fare, dove si è vissuti e con chi, cosa non si fa più e perché...)
Lavoro di gruppo:
Stimolare l’ascolto, la socializzazione ed il senso di collaborazione
Performance finale
Si baserà sulle proposte dei partecipanti e sulle esperienze più significative vissute nel
corso del laboratorio.
Il proposito sarà quello di offrire in un modo creativo ed inaspettato il proprio punto di vista sul presente, attraverso l’osservazione ed il confronto tra il vissuto esperienziale ed emozionale dei partecipanti e quello delle nuove generazioni.
Periodo: novembre 2009 - marzo 2010
Lezioni: 6 lezioni di 2 ore
Sede: da definire
Data inizio: da definire
Giorno: da definire
Orario: da definire
Contributo corso: gratuito per anziani
CORSO DI CUCINA E ALIMENTAZIONE
Cordinatrice: Lucia Tinti
Docenti: Anna Maria Argentieri - Guerzoni Gianni
Obiettivo del corso: Dare nozioni di base sulla nutrizione e applicazioni pratiche di cucina.
Lezioni: 5 lezioni di 2 ore
Sede: da definire
Data inizio: da definire
Giorno: da definire
Orario: da definire
Contributo corso: gratuito per anziani
Corso di alimentazione e cucina
CORSO DI ALLENAMENTO DELLA MEMORIA
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docenti: Lia Tostati - Susanna Beltrami
Obiettivo del corso: L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone che ci circondano. L’allenamento delle capacità mentali può rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo migliorando il proprio benessere, la propria autostima e la qualità della vita. Il metodo proposto permette di allenarsi attraverso una serie di esercizi che comprendono diversi ambiti: la stimolazione sensoriale, l’attenzione volontaria, la strutturazione intellettuale, l’associazione, l’immaginazione, il linguaggio, i riferimenti spaziali, i riferimenti temporali e il reclutamento delle informazioni. Durante il corso sono previste esercitazioni a casa per continuare l’allenamento.
Periodo: novembre 2009 - marzo 2010.
Data inizio: da definire.
Orario: dalle 15.00 alle 16.30
Sede: da definire
Lezioni: 6 incontri con cadenza settimanale.
Contributo corso: gratuito per anziani.
CORSO DI MEMORIA E GINNASTICA MENTALE
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docente: Paolo Zironi, Dipartimento formazione e ricerca della CGIL di Modena. Obiettivo del corso: Che l’invecchiamento determini sulla persona un indebolimento delle capacità fisiche ed intellettuali è assolutamente un fenomeno normale. Non è però una perdita globale di tutte le funzioni, né coincide con un approccio patologico irreversibile. Succede che le tantissime informazioni, per le quali siamo quotidianamente e continuamente coinvolti, vengono elaborate e memorizzate più lentamente. Questo corso, attraverso comunicazioni interattive, gruppi di lavoro, tecniche ed esercizi, si prefigge di far acquisire conoscenze e competenze, “allenando” la mente per migliorare la memoria. Adottando un buon stile di vita, una costante concentrazione e attenzione nel percepire le informazioni e alcune efficaci tecniche o strumenti organizzativi è assolutamente possibile rafforzare la memoria al punto di compensare la perdita dovuta all’invecchiamento, contribuendo a rendere più serena la nostra esistenza.
Periodo: da definire
Lezioni: 4 lezioni pomeridiane
Sede: Circoli cittadini
Data inizio: da definire
Giorno: da definire.
Orario: 15.30 – 17.30
Contributo corso: gratuito per anziani
CORSO DI QI GONG PER LA TERZA ETA’
Coordinatrice: Ricci Giuseppina
Docente: Daniela Monzani
Obiettivo del corso: Per gli antichi cinesi il movimento adeguato è una delle basi per il mantenimento della salute. Attraverso semplici posture, movimenti precisi e fluidi, collegati alla naturale respirazione, viene stimolata la percezione delle naturali tensioni ed il progressivo e dolce superamento delle stesse. Si tratta di una tecnica adatta a qualunque fase della vita, ma particolarmente interessante per la Terza Età proprio per la semplicità dei movimenti, essendo perciò proponibile anche allorquando vi siano limitazioni funzionali più o meno accentuate. Quasi sempre è immediato, o comunque rapido, il beneficio che si trae a livello di migliore qualità del sonno, minore ansietà, migliore tono dell’umore, aumentata vitalità, scioglimento muscolare.....
Periodo: da definire
Lezioni: 4 Incontri settimanali di 1,30 ore ognuno
Sede: da definire
Giorno: da definire
Iscrizioni: min. 10- max. 15 persone
Contributo corso: gratuito per anziani
Piazza Corso Italia - Anni ‘50
CORSO DI ENOLOGIA
Coordinatore: Valter Cavedoni
Docente: Prandi Andrea
Il vino: norme per un consumo consapevole
1° incontro: cenni storici e processi di lavorazione.
2° incontro: componenti principali del vino utili a dannosi per la salute.
3° incontro: alcool etilico o etanolo quanto consumarne.
4° incontro: come si svolge una buona degustazione del vino
Lezioni: 4 incontri di 2 ore.
Sede: Centro Integrato di Educazione Permanente, piazzetta Ivo Soli – Vignola.
Periodo: da definire
Giorno: da definire
Iscrizioni: min. 10 - max. 20 persone.
Contributo corso: gratuito per anziani